Psychiatrische Behandlung im Alltag begleiten
Ein einfaches Tagebuch, um jeden Tag festzuhalten, wie Sie sich unter Ihrer Medikation fühlen — und diese Beobachtungen mit Ihrem Arzt zu teilen.
Warum jeden Tag festhalten?
Psychiatrische Medikamente — Antidepressiva, Antipsychotika, Stimmungsstabilisatoren — wirken langsam und bei jedem Menschen anders. Was Sie am Montag spüren, kann sich am Freitag deutlich von dem unterscheiden, was Sie dann erleben. Ihr Arzt sieht Sie dagegen nur einmal im Monat oder im Quartal.
Eine tägliche Begleitung erfasst diese Wirklichkeit in dem Moment, in dem sie passiert — nicht nachträglich. Sie ist ein verlässliches Gedächtnis für Ihren nächsten Termin.
Was Sie mit PsychoDose festhalten
- Energie und mentale Klarheit — Können Sie sich konzentrieren? Gelingen Ihnen einfache Dinge?
- Schlaf — Haben Sie gut geschlafen? Sind Sie erholt aufgewacht?
- Stimmung — Wie fühlen Sie sich insgesamt? Haben Sie Hoffnung gespürt?
- Nebenwirkungen — Übermäßige Müdigkeit, Hypersalivation, Muskelsteifheit, innere Unruhe (Akathisie)
- Freie Notizen — Alles, was Sie festhalten möchten, in Ihren eigenen Worten
Ein Werkzeug auch für Ihren Arzt
PsychoDose erstellt einen klaren Bericht, den Sie ausdrucken oder als PDF speichern und zu Ihrem nächsten Termin mitbringen können. Ihr Arzt sieht auf einen Blick, wie sich Ihre Energie, Ihre Nebenwirkungen und Ihre Stimmung über mehrere Wochen entwickelt haben.
Das ist der Unterschied zwischen „es geht einigermaßen" und präzisen Daten, die ein sicheres Anpassen der Dosis erlauben.
Einfach, privat, keine Anmeldung nötig
Sie müssen kein Konto anlegen, um zu beginnen. Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät. Keine medizinischen Informationen werden geteilt. Wenn Sie Ihre Daten auf einem neuen Telefon sichern möchten, können Sie eine E-Mail-Adresse verknüpfen — das ist alles.
Beginnen Sie heute mit Ihrem Tagebuch — es dauert zwei Minuten.
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